De que maneira a Terapia Online Vem Revolucionando a Saúde Mental no Brasil

De que forma a Atendimento Psicológico Online Vem Revolucionando a Bem-Estar Psicológico no Brasil

O interesse em tratamento psicológico subiu drasticamente nos períodos recentes, em particular posteriormente a as mudanças geradas pela crise sanitária. Neste cenário, o psicólogo virtual surgiu como uma alternativa poderosa, democrática e sigilosa para milhares de indivíduos em em qualquer lugar do o Brasil.

Mas então, como funciona a sessão terapêutica online? É realmente tão eficaz quanto a consulta presencial? Quais são os aspectos positivos, investimentos, nichos terapêuticos e cuidados que deve conhecer antes de partir para seu jornada terapêutica?

Nesse conteúdo extenso, exploraremos todos os aspectos que é essencial conhecer sobre psicoterapia digital, desde o mecanismo das consultas por chamada de vídeo até as essenciais vertentes oferecidas, incluindo pontos como valores, sigilo, desempenho e várias outras informações.

Definindo Terapeuta Online

O especialista em psicologia online é um psicólogo habilitado regularmente cadastrado no órgão regulador que executa sessões terapêuticos utilizando de plataformas à distância, a exemplo de videochamadas, plataformas especializadas ou sites dedicados.

Diferentemente do que muitos pensam, a terapia virtual não configura uma variante inferior à atendimento face a face. De fato, pesquisas científicos evidenciam que o atendimento psicológico online tem resultados similar ao face a face para a maior parte dos contextos terapêuticos.

Começando em 2018, o Conselho Federal de Psicologia (órgão regulamentador) estabeleceu regras para oficialmente a prestação da consulta psicológica online no território nacional, criando regras específicas de proteção, responsabilidade profissional e nível de serviço para salvaguardar que os clientes sejam beneficiados por o mesmo standard de acompanhamento especializado.

Qual o Funcionamento a Consulta com Psicólogo Online

O procedimento de consulta com um terapeuta online é extremamente simples, em particular em plataformas de última geração como a nossa plataforma. Descubra o caminho ponto a ponto:

1. Selecionar do Especialista

O começo é navegar pelo catálogo de terapeutas cadastrados. Na Pratimed, o usuário pode encontrar os terapeutas por múltiplos filtros:

• Área de atuação (síndrome do pânico, depressão, terapia de casal, autoestima, etc.)
• Linha teórica (Cognitivo-Comportamental, terapia psicanalítica, Humanista, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
• Horários de atendimento (manhã, período da tarde, à noite, sábado e domingo)
• Tarifa da sessão
• Reviews de prévios pacientes
• Gênero do terapeuta (homem, feminino, outra identidade)
• Experiência (trajetória profissional)

Cada perfil de especialista contém informações extensas sobre sua background, focos terapêuticos, orientação de trabalho, custos e disponibilidade, possibilitando que seja feita uma escolha embasada e condizente com suas objetivos.

2. Programação da Sessão

Quando definir o terapeuta online apropriado, o próximo passo é reservar sua primeira consulta. Pela plataforma Pratimed, o sistema de programação está acessível 24 horas por dia, durante toda a semana, permitindo máxima comodidade.

O sistema de agendamento se dá da seguinte maneira:

1. Acesse a agenda do terapeuta selecionado
2. Visualize os slots desocupados em tempo real
3. Defina o período que melhor se adequa à sua schedule
4. Complete as dados solicitadas (nome, email, celular, etc.)
5. Obtenha a aceite automática por e-mail e torpedo

Importante: Você receberá notificações automáticos antes da atendimento, prevenindo que não se esqueça sua consulta.

3. Efetivação do Pagamento Seguro

Logo após o scheduling, é preciso efetuar o transação da hora terapêutica. A este serviço apresenta variadas alternativas de acerto, completamente confiáveis e certificadas:

Credit Card

• Parcelas em até doze prestações interest-free
• Aceita as principais as bandeiras (card Visa, Mastercard, card Elo, American Express, card Hipercard, etc.)
• Processamento automático
• Gateway completamente seguro com selo PCI DSS

PIX

• Economia de 5 por cento no preço
• Pagamento rápido
• Disponível 24 horas
• Aprovação em tempo real

Banking Ticket

• Compensação em até 72h úteis
• Pode ser pago em toda e qualquer agência ou loteria
• Zero custos extras

Cada o procedimento de processamento financeiro é conduzido em gateway inteiramente protegido, em conformidade com as normas da lei de privacidade e normas internacionais de criptografia.

4. Conexão à Sala Virtual

No momento reservado, você receberá um endereço direto para conectar-se a sala virtual da atendimento. Apenas clicar acesso e será conectado imediatamente em sessão com seu psicólogo virtual.

Recursos da videochamada:

• Segurança E2E
• Ótima qualidade de imagem e áudio
• Não requer instalação de aplicativos adicionais
• Executa direto no navegador web (Google Chrome, Firefox, Safari, Edge, etc.)
• Compatível com laptops, iPads e dispositivos móveis
• Feature de desativar câmera se preferir

5. Seguimento do Terapia

Logo após a primeiro encontro, seu especialista irá indicar a ritmo recomendada para as encontros posteriores. Normalmente, a psicoterapia é feita com frequência a cada semana ou a cada 15 dias, dependendo das necessidades de qualquer situação.

Pelo portal da Pratimed, o usuário pode reagendar facilmente suas atendimentos direto pela portal, com absoluta comodidade. Complementarmente, está disponível disponível ao histórico total de suas consultas, possibilitando rastrear sua desenvolvimento ao transcorrer do acompanhamento.

Top Especialidades Atendidas por Terapeutas Online

Os profissionais de psicologia online têm capacidade de tratar uma extensa diversidade de condições conectadas à saúde emocional. Confira as top nichos trabalhadas:

Transtornos de Ansiedade e Distúrbios Conexos

A ansiedade é um dos distúrbios de natureza psicológica mais prevalentes no país e no mundo. Segundo dados de a Organização Mundial da Saúde, o país é o estado com mais ansiosos do cenário mundial.

Transtornos de ordem ansiosa que podem ser tratadas com psicólogo online:

Ansiedade Generalizada (TAG)

Manifesta-se por nervosismo excessiva e constante com variados domínios da vida, mesmo sem motivo evidente.

Características recorrentes:

• Apreensão excessiva
• Tensão muscular
• Obstáculos para focar
• Problemas de sono
• Sensação de fadiga
• Irritabilidade

Na atendimento psicológico, principalmente a TCC (abordagem TCC), tem comprovado ótimos resultados no gestão da TAG.

Pânico

Definida por surtos abruptos de terror profundo, seguidos de sinais corporais pronunciados.

Manifestações de ataque de pânico:

• Batimentos cardíacos acelerados
• Suor abundante
• Agitação involuntária
• Falta de ar
• Desconforto no tórax
• Vertigem
• Temor de falecer
• Percepção de estar fora do corpo

O profissional de psicologia auxilia o paciente a mapear os fatores dos episódios, desenvolver métodos de controle e atenuar a periodicidade e intensidade das episódios.

TAS

Medo extremo de cenários de interação, onde a pessoa se preocupa com ser avaliada, ridicularizada ou excluída.

Cenários que comumente gerar ansiedade social:

• Expor-se em público
• Ser apresentado a desconhecidos
• Comer ou beber na companhia de outros
• Utilizar banheiros públicos
• Participar de encontros
• Executar calls phone calls

A psicoterapia online é particularmente benéfica para clientes com ansiedade social, pois facilita que comecem o processo terapêutico no conforto de seu lar, reduzindo no começo a exposição a contextos de interação ansiogênicas.

TOC

Definido por cognições recorrentes (obsessões) e ações compulsivos (comportamentos repetitivos) que a indivíduo vivencia impulso de praticar para mitigar a ansiedade.

Ilustrações comuns de transtorno obsessivo-compulsivo:

• Pavor extremo de sujeira e lavagem repetitiva das mãos
• Verificação compulsiva (portas, aparelhos, luzes)
• Compulsão de organização e equilíbrio
• Pensamentos invasivos de caráter sexual
• Guardar patológica de objetos

A terapia cognitiva, sobretudo com métodos de enfrentamento e prevenção de rituais, é o método de primeira linha para transtorno obsessivo-compulsivo, e é capaz de ser realizado com excelentes outcomes em modalidade virtual.

TEPT

Emerge posteriormente a a confrontação a um acontecimento impactante, como desastres, ataque, abuso, tragédias da natureza ou óbito repentina.

Sinais do estresse pós-traumático:

• Revivência do evento traumático
• Nightmares frequentes
• Evitação de ambientes, pessoas ou cenários que relembrem o evento
• Hipervigilância
• Perturbações prejudiciais no estado de ânimo e pensamento

O processo terapêutico do TEPT com psicólogo online tem potencial para incluir estratégias como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC-trauma e exposure therapy.

Transtorno Depressivo e Alterações de Humor

A transtorno depressivo maior é uma transtorno grave de saúde mental que impacta milhões de cidadãos no país e no cenário mundial.

Depressão Clínica

Marcada por desânimo severa, perda de prazer em tarefas antes agradáveis, e complicação em desempenhar obrigações cotidianas.

Sinais da depressão:

• Melancolia duradoura
• Carência de vontade (falta de prazer)
• Modificações no padrão de sono (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
• Alterações no padrão alimentar (falta ou ganho de fome)
• Esgotamento e perda de vitalidade
• Dificuldade de manter foco
• Sensações de auto-recriminação excessiva
• Cogniç�ões sobre morte (nos casos severos)

Vital: Se esteja passando por pensamentos de morte, busque suporte urgentemente. No país, o CVV oferece apoio psicológico gratuito todos os dias: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.

A consulta psicológica online com especialista capacitado em transtornos depressivos é muito eficaz, particularmente quando aliada com supervisão de psiquiatra quando indicado.

Depressão Persistente

Modalidade menos grave de depressão, entretanto prolongada, que dura por no mínimo dois anos. Ainda que os manifestações sejam menos severos que na depressão clínica, a depressão persistente provoca aflição relevante e comprometimento no capacidade funcional cotidiano.

TB

Marcado por mudança entre fases de fase maníaca (estado emocional expansivo) e humor deprimido.

Crítico: O TB demanda supervisão psiquiátrico com medicação, entretanto a atendimento psicológico é um componente fundamental do manejo, apoiando no detecção de desencadeadores, seguimento ao protocolo com medicações e elaboração de recursos de coping.

Relações e Dificuldades Familiares

As relacionamentos sociais são uma fonte relevante de bem-estar, mas similarmente conseguem ser origem de sofrimento relevante.

Terapia de Casal Online

A aconselhamento de casal online suporta companheiros a desenvolver a diálogo, trabalhar discordâncias, reconstruir a fé e fortalecer o laço.

Contextos em que a terapia conjugal é capaz de ser útil:

• Problemas de diálogo
• Traição
• Desentendimentos repetitivos
• Questões de sexualidade
• Conflitos na formação dos filhos
• Alterações cruciais (união, chegada de bebês, transferência de localidade)

A terapia conjugal online apresenta a vantagem de possibilitar que o casal participem das sessões de locais diversos, se necessário, ou lado a lado no privacidade de seu domicílio.

Terapia Familiar

Atua com dificuldades que incluem o sistema familiar como um organismo.

Cenários trabalhadas:

• Divergências entre genitores e filhos
• Problemas de comportamento infantil ou juvenil
• Divórcio e custódia dos menores
• Doenças crônicas em componentes da núcleo familiar
• Perda na família

Término e Divórcio

O processo de término é frequentemente angustiante e desafiador. A terapia pode auxiliar pessoas a lidar com a sofrimento da término, reestabelecer a autoestima e estruturar um novo capítulo positivo.

Autodesenvolvimento

A atendimento psicológico não se restringe exclusivamente para momentos de crise ou condições psicológicos. Muitas cidadãos escolhem psicoterapia online para aprimoramento pessoal, auto-conhecimento e elevação da qualidade de vida.

Baixa Autoestima

A autoconceito relaciona-se à modo como nos enxergamos e valorizamos a nós mesmos. Baixa autoestima tem potencial para comprometer desfavoravelmente diversos os domínios da vida.

Manifestações de baixa autoestima:

• Crítica excessiva a si mesmo extrema
• Dificuldade em aceitar complimentos
• Comparar-se persistente com demais
• Receio intenso de errar
• Exigência excessiva
• Obstáculo em estabelecer boundaries

A acompanhamento psicológico apoia a identificar as bases da baixa autoestima, construir uma autoimagem mais realista e positiva e fortalecer a segurança pessoal.

Conhecimento de Si

O percurso de conhecimento de si contempla explorar cognições, afetos, condutas, valores e patterns que moldam nosso ser.

Pontos positivos do autoconhecimento:

• Melhor compreensão sobre você mesmo
• Mais adequadas opções
• Vínculos mais saudáveis
• Superior alinhamento entre crenças e condutas
• Evolução de capacidades

Habilidades Assertivas

A comportamento assertivo é a aptidão de exprimir pontos de vista, emoções e demandas de forma clara, verdadeira e polida, sem tornar-se agressivo ou submisso.

Trabalhar a assertividade na acompanhamento psicológico é capaz de auxiliar a:

• Definir limites apropriados
• Declinar demandas sem remorso
• Expressar opiniões com firmeza
• Resolver conflitos de forma construtiva
• Melhorar relacionamentos pessoais e de trabalho

Problemas do Trabalho

O ambiente de ocupação profissional pode ser uma fonte crucial de tensão e desafios de saúde emocional.

Síndrome de Burnout

A síndrome de burnout é um estado de exaustão física, psicológica e psíquica causado por tensão persistente vinculado ao ocupação.

Indicadores de esgotamento profissional:

• Esgotamento intensa
• Ceticismo e distanciamento do atividade profissional
• Declínio da desempenho laboral
• Agitação
• Obstáculo de atenção
• Sintomas corporais (enxaquecas, alterações digestivos, etc.)

A atendimento psicológico online assiste a reconhecer os aspectos contribuintes do esgotamento, criar técnicas de gestão, construir fronteiras apropriados entre vida profissional e vida privada e recuperar o significado e satisfação profissional.

Pressão no Trabalho

Diferentes do burnout, o estresse no trabalho é uma reação temporária a solicitações intensas ou problemas determinados no cenário profissional.

Componentes frequentes de estresse no trabalho:

• Quantidade excessiva de trabalho
• Timelines apertados
• Clima tóxico
• Desavenças com companheiros de trabalho ou líderes
• Incerteza no cargo
• Falta de valorização

A psicoterapia é capaz de desenvolver métodos de gestão de estresse, melhorar habilidades de interação e comunicação assertiva no ambiente profissional e apoiar na tomada de decisões sobre mudanças de carreira.

Mudança de Carreira

Modificar de carreira ou empreender uma alteração de carreira importante tem potencial para ser difícil e provocar incerteza.

A psicoterapia é capaz de ajudar a:

• Identificar princípios e metas ocupacionais
• Analisar opções de trajetória profissional
• Trabalhar com apreensões e inseguranças
• Desenvolver um roadmap de execução
• Fortalecer a confiança em si para executar alterações

Psicoterapia Infantil e Adolescente

Infantes e jovens também têm capacidade de aproveitar da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e comunicação virtual.

Déficit de Atenção

O transtorno de déficit de atenção é um transtorno neurobiológico que prejudica a aptidão de manter a concentração, gerenciar impulsos e regular a movimentação corporal.

Manifestações de TDAH:

• Dificuldade de concentração
• Agitação
• Ações precipitadas
• Dificuldade em cumprir orientações
• Desorganização
• Memória fraca

A acompanhamento psicológico para TDAH, especialmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, ajuda a criar ferramentas de estruturação, gerenciamento de agenda e regulação de impulsos.

Ansiedade Infantil

Crianças também podem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de separação, fobias particulares e transtorno de ansiedade social.

Indicadores de quadro ansioso em menores:

• Pranto frequente
• Pavor intenso
• Obstáculo para dormir
• Reclamações corporais (dores de abdômen, cabeça)
• Fuga de contextos
• Dependência desproporcional aos cuidadores

A atendimento online para crianças utiliza recursos por meio de jogos, arte e games para assistir a infante a comunicar e lidar com suas emoções.

Problemas Escolares

Desafios escolares, bullying, dificuldades de convívio com pares ou educadores, e pressão vinculado a exames e performance acadêmico.

Outras Campos

Transtornos Alimentares

Anorexia, bulimia, transtorno de compulsão alimentar, entre outros.

Importante: Transtornos alimentares necessitam tratamento multiprofissional, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutrólogo.

Processo de Luto e Lutos

Trabalhar com a falecimento de familiares, fins de vínculos, perdas de emprego ou diversas transições impactantes.

Compulsões

Adicção de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), vícios comportamentais (gambling, navegação online, compras, etc.).

Essencial: Situações sérios de vício podem necessitar abordagem presencial mais próximo, internação ou reuniões de ajuda mútua face a face (como Alcoólicos Anônimos).

Linhas de Psicoterapia Disponíveis na Psicoterapia Online

Há variadas métodos de tratamento que conseguem ser realizadas à distância. Cada abordagem tem particularidades, recursos e ênfases únicos.

TCC (TCC)

A Terapia Cognitivo-Comportamental é umas das orientações com maior embasamento científico e utilizadas no mundo. Centra-se na conexão entre pensamentos, emoções e comportamentos.

Indicada para:

• TAG
• TDM
• Temores excessivos
• Transtorno Obsessivo Compulsivo
• Síndrome do Pânico
• Transtorno de Estresse Pós-Traumático
• Problemas de sono
• TAs

Tempo médio:

Entre 12 a 24 sessões, podendo variar de acordo com a gravidade do situação.

Como funciona:

O terapeuta ajuda o paciente a mapear pensamentos disfuncionais ou problemáticos que influenciam para desafios de ordem emocional e de conduta, criar crenças mais funcionais e adequados, e modificar comportamentos disfuncionais.

Análise Virtual

Embasada nas teorias de Sigmund Freud e avanços posteriores, a análise explora o psiquismo inconsciente, contradições psíquicos, esquemas de relacionamento e a papel de vivências da primeira infância na vida de adulto.

Adequada para:

• Auto-conhecimento aprofundado
• Experiências traumáticas
• Contradições interiores
• Esquemas recorrentes de ação
• Desafios relacionadas à eu
• Desafios nos laços

Duração:

Tratamento de longa duração, usualmente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.

Como funciona:

Emprega técnicas como associação livre (expressar sem censura o que vem à mente), interpretação de conteúdo onírico, compreensão de transferência (padrões que se reproduzem na relacionamento com o analista) e exploração do mundo inconsciente.

Psicologia Humanista

Engloba orientações como a Abordagem Centrada na Pessoa (Carl Rogers), Gestalt-terapia e outras. Enfatiza o potencial de crescimento e autorrealização de qualquer indivíduo.

Indicada para:

• Crescimento pessoal
• Crises de propósito
• Autoconceito
• Conhecimento de si
• Questões de self
• Procura por razão e propósito

Dinâmica:

O terapeuta disponibiliza um contexto acolhedor, sensível e sem julgamentos, onde o indivíduo consegue investigar sem censura seus afetos, cognições e eventos, encorajando o conhecimento de si e o desenvolvimento pessoal.

Acceptance and Commitment Therapy

Uma orientação contemporânea que une componentes da TCC com mindfulness e aceitação.

Adequada para:

• Quadros ansiosos
• Depressão
• Dores crônicas
• Estresse
• Problemas de propósito

Como funciona:

Concentra-se em acolher ideias e emoções desconfortáveis em vez de lutar contra os mesmos, e em engajar-se com terapia de casal ações alinhadas com seus valores próprios.

Terapia Breve

Orientações direcionadas em objetivos específicos e solucionamento de questões específicos.

Adequada para:

• Dificuldades determinadas
• Dilemas relevantes
• Momentos de mudança
• Pessoas que desejam soluções mais ágeis

Período típico:

De 6 a 12 atendimentos.

Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar

Foca com padrões de relacionamento entre casais ou famílias.

Dinâmica:

Foca em otimizar a diálogo, reconhecer patterns problemáticos de comunicação e construir formas mais adaptativas de se interagir.

Recomendação: Não tem certeza de qual método optar? Na a consulta inicial, o especialista irá analisar seu caso e prescrever a mais apropriada abordagem para suas requisitos.

Qual o Valor de uma Consulta de Terapia Online?

Uns dos fatores mais cruciais ao considerar iniciar uma terapia online é conhecer os preços envolvidos.

Escala de Tarifas

Modalidade de Consulta	Custo	Duração
Atendimento Solo	R$ 120 - R$ 300 por atendimento	Comumente 50 mins
Aconselhamento de Casal	R$ 200 - R$ 400 por atendimento	Tipicamente 60 a 90 minutos

Combos Mensais

Vários psicólogos e sites proporcionam planos mensais com abatimentos progressivos:

• Pacote 4 atendimentos: Desconto de 5% a 10%
• Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
• Plano 12 consultas: Desconto de 15% a 20%

Formas de Transação

Cartão de Crédito

• Parcelamento em até 12 vezes sem juros
• Aceita todas as operadoras (American Express)
• Processamento imediato
• Ambiente totalmente protegido

PIX

• Economia de 5% no total
• Transferência instantâneo
• Disponível 24/7
• Confirmação instantânea

Boleto Bancário

• Confirmação em até 3 business days
• Pode ser pago em toda casa bancária ou casa lotérica
• Zero taxas extras

Elementos que Impactam o Custo

O investimento da atendimento pode variar de acordo com:

1. Tempo de atuação do terapeuta: Psicólogos com mais experiência e formações complementares costumam a cobrar valores mais elevados.

1. Área de especialidade: Especialidades com maior especializadas ou menos comuns tendem a ter valores mais elevados.

1. Local: Apesar de a atendimento online dispense a obrigatoriedade de locomoção, psicólogos de localidades com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) tendem a praticar preços ligeiramente maiores.

1. Formato de sessão: Terapia conjugal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que sessões solo.

Consegue-se Utilizar Plano de Saúde na Consulta Psicológica Online?

No momento, a grande parte dos convênios no território nacional ainda não oferece cobertura para diretamente a atendimento psicológico online como benefício. No entanto, existem determinadas opções:

Reintegração

Vários planos de saúde proporcionam reembolso proporcional ou integral para sessões de psicologia. Para pedir o ressarcimento:

1. Efetue o pagamento da consulta privada
2. Solicite ao seu psicólogo online um nota detalhado da sessão
3. Encaminhe o nota ao seu plano de saúde de acordo com as procedimentos específicas
4. Aguarde o processamento e obtenha o reembolso

Na Pratimed, 100% os especialistas fornecem notas completos e corretos para ressarcimento.

Parcerias em Desenvolvimento

A Pratimed está constantemente construindo contratos com maiores planos de saúde do Brasil, incluindo:

• plano Amil
• Unimed
• SulAmérica
• plano Bradesco
• NotreDame Intermédica

Fique informado às comunicados no plataforma para conhecer quando essas parcerias estiverem funcionais.

Qual a Divergência Entre Profissional de Psicologia, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?

Diversas sujeitos manifestam incertezas sobre as distinções entre estes profissionais da saúde mental. Vamos clarificar:

Profissional de Psicologia

Formação:

• Graduação em Ciências Psicológicas (5 anos)
• Registro no CRP
• É capaz de cursar especializações extras (mestrado, PhD, pós-graduações clínicas)

O que faz:

• Realiza psicoterapia
• Utiliza técnicas de psicoterapia
• Trabalha com conversas, técnicas e práticas particulares
• Não tem permissão para indicar medicamentos

Médico Psiquiatra

Background:

• Graduação em Medicina (6 anos de duração)
• Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
• Registro no Conselho Regional de Medicina

O que faz:

• Identifica distúrbios mentais
• Prescreve fármacos
• Cuida de distúrbios psicológicos com medicação
• É capaz de igualmente praticar terapia, mas vários focam principalmente no tratamento farmacológico

Terapeuta (Designação Genérica)

O designação "terapeuta" é mais abrangente e pode relacionar-se a vários modalidades de práticos, incluindo:

• Psicólogos
• Terapeutas ocupacionais
• Fonoaudiólogos
• Fisioterapeutas
• Outros profissionais da campo da saúde

Crítico: No site da Pratimed, 100% os práticos designados de "terapeutas online" são profissionais de psicologia regularmente habilitados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando plena qualidade e confidencialidade no acompanhamento.

Quando Buscar Cada Profissional?

Recorra a um **Psicólogo** quando:

• Precisar fazer terapia
• Estiver lidando com desafios de ordem emocional, comportamentais ou interpessoais
• Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
• Requerer desenvolver ferramentas de gestão para situações específicas

Busque um **Médico Psiquiatra** quando:

• Pensar que possa sofrer de um distúrbio psiquiátrico que requeira medicação
• Previamente esteja em terapia mas notar que precisa de suporte medicamentoso adicional
• Demonstrar sinais severos (pensamentos suicidas, episódio psicótico, mania, etc.)
• Apresentar TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que geralmente necessitam medicação

Tratamento Integrado

Frequentemente, a ótima protocolo é combinar os dois: o psiquiatra cuida da aspecto das medicações, enquanto o terapeuta conduz a terapia. Esses profissionais conseguem atuar juntos para disponibilizar um tratamento ainda mais completo.

Em Que Momento Convém Recorrer a um Profissional de Psicologia Online?

Reconhecer que convém buscar de suporte qualificada é o mais importante degrau. Você NÃO precisa ficar em emergência para buscar terapia.

Sinais Psicológicos

Pense em buscar um profissional de psicologia se você esteja:

• Sentindo desânimo intensa ou crônica
• Tendo ansiedade excessiva ou constante
• Apresentando variações bruscas de estado emocional
• Experimentando raiva ou impaciência intensa
• Tendo perda de motivação em afazeres que antes gostar
• Ficando frequentemente auto-recriminando-se
• Experimentando problema em regular sentimentos

Sintomas Físicos

Desafios psicológicas comumente se apresentam através de sintomas somáticos:

• Modificações no padrão de sono (insônia, despertar frequentemente, sono excessivo)
• Modificações no apetite (redução ou ganho significativo de massa corporal)
• Fadiga frequente ou carência de ânimo
• Desconfortos sem causa aparente (cefaleia, dores musculares, problemas digestivos)
• Músculos tensos constante
• Palpitações ou dispneia

Eventos da Vida

Específicos episódios ou alterações na vida podem provocar requisito de assistência emocional:

• Dissolução de vínculo (separação)
• Morte de pessoas queridas
• Dificuldades no emprego ou desligamento de trabalho
• Transições importantes (casamento, nascimento de bebês, transferência de país)
• Crises financeiras
• Problemas no núcleo familiar
• Condição de saúde grave (sua ou de entes queridos)
• Evento traumático (acidentes, violência, maus-tratos)

Desafios nos Relacionamentos

• Problema em sustentar relações equilibrados
• Desentendimentos frequentes com cônjuge, familiares ou colegas
• Problema em depositar confiança em terceiros
• Padrões recorrentes de relações disfuncionais
• Isolamento social

Ações Problemáticos

• Utilização abusivo de etanol ou substâncias
• Ações ritualizados (shopping compulsivo, apostas, uso de mídias sociais)
• Comportamento autolesivo
• Ideias de suicídio (ligue 188 - CVV)

Desejo por Autodesenvolvimento

Não é obrigatório apresentar um transtorno específico para começar acompanhamento psicológico. Muitas pessoas recorrem à atendimento psicológico online para:

• Conhecimento de si
• Amadurecimento próprio
• Otimização de capacidades de relacionamento
• Clareza sobre alvos de vida
• Processo de decisões significativas
• Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional

Por Qual Motivo Selecionar a Portal Pratimed para Psicoterapia Online?

A plataforma Pratimed se destaca no campo de psicoterapia online por apresentar uma jornada comprehensiva, protegida e individualizada. Entenda o motivo pelo qual diversas de pacientes escolhem a Pratimed para zelar de sua saúde mental:

Profissionais Certificados e Capacitados

• Ultrapassando 500 especialistas disponíveis
• A totalidade com Conselho Regional de Psicologia válido
• Confirmação extensiva de formação e títulos
• Feedbacks verdadeiras de outros pacientes
• Fichas detalhados com especificações sobre experiência, linha e especialidades

Proteção e Proteção

• Alinhamento integral com a LGPD (lei de privacidade brasileira)
• Encriptação E2E em 100% as consultas online
• Sistemas certificados e com redundância
• Alinhamento rigorosa ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
• Nenhuma gravação das consultas sem permissão explícito
• Dados sensíveis em hipótese alguma compartilhados com terceiros

Portal Intuitiva e De Última Geração

• UI estruturada, moderna e intuitiva de navegar
• Disponível 24 horas, 7 dias por semana
• Executa suavemente em PCs, iPads e celulares
• Dispensa download de softwares complicados
• Videoconferências diretas no navegador
• Sistema de marcação smart e flexível

Atendimento Especializado

• Equipe de suporte acessível via chat ao vivo, e-mail e Whats
• Respostas céleres e eficientes
• Suporte técnico para problemas de conexão
• Ajuda na seleção do profissional ideal
• Orientação sobre marcação, pagamento e navegação da plataforma

Flexibilidade Completa

• Reserve atendimentos no horário que for melhor para você
• Terapeutas com horários em diversos períodos, incluindo finais de semana e datas comemorativas
• Remarcação fácil direto pela sistema
• Política de cancelamento razoável e clara
• Conecte-se às suas atendimentos de onde estiver do Brasil

Tarifas Claros e Adequados

• Valores transparentemente apresentados antes do agendamento
• Zero custos não divulgadas
• Modalidades de parcelamento s/ juros
• Redução para pagamento via PIX
• Pacotes mensais com reduções escalonados

Foco com Padrão Elevado

• Acompanhamento contínuo da qualidade dos atendimentos
• Plataforma de review público
• Treinamento permanente dos profissionais
• Foco com a felicidade do usuário

Psicoterapia Online É Igual em Eficácia à a Atendimento Face a Face?

Umas das dúvidas mais frequentes que pacientes fazem é se a psicoterapia online é verdadeiramente igual em eficácia à a atendimento face a face. A resposta é um enfático SIM.

Evidências Científicas

Múltiplos investigações revisados por pares evidenciam a eficiência da terapia online:

Investigação 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)

Um revisão sistemática publicada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou acima de 20 investigações contrapondo TCC virtual e presencial.

Discovery: A TCC online mostrou efetividade idêntica à face a face para terapia de transtornos de ansiedade, incluindo TAG, pânico e ansiedade social.

Investigação 2: American Psychological Association (2019)

A Associação Americana de Psicologia (American Psychological Association) veiculou um relatório em 2019 evidenciando que 85% dos usuários que fizeram psicoterapia online declararam melhora substancial em seus sintomas.

Achado: Alta percentual de satisfação dos clientes com a formato digital.

Pesquisa 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)

Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou resultados de superior a 30 investigações comparando atendimento online e presencial para depressão.

Resultado: A psicoterapia online exibiu eficácia idêntica à tradicional para transtorno depressivo, transtornos de ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.

Qual o Motivo Para a Atendimento Online Opera Bem?

Estão presentes diversos fatores que esclarecem a bom desempenho da terapia online:

1. Idênticos Alicerces Terapêuticos: O substância da processo terapêutico preserva-se o idêntico. As técnicas, escolas e práticas aplicadas são idênticas.

1. Segurança do Ambiente Próprio: Muitos pacientes se sentem ainda mais seguros e abertos em seu próprio ambiente, o que tem potencial para promover a abertura emocional.

1. Remoção de Impedimentos: A atendimento online elimina impedimentos como deslocamento, tempo de deslocamento, problema de estacionamento, sala de espera incômoda, etc.

1. Melhor Disponibilidade: Pacientes em áreas afastadas, com locomoção comprometida ou com rotinas ocupadas conseguem acessar atendimento de alto padrão.

1. Continuidade do Acompanhamento: Em cenários como mudanças temporárias, enfermidades transitórias ou relocações de cidade, a terapia online facilita continuar a periodicidade das consultas.

Dúvidas Comuns sobre Terapia Online

1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?

Durante a sessão inicial, o profissional irá conduzir uma avaliação preliminar para entender sua quadro, história, sintomas e metas. É uma chance para você conversar com o especialista, esclarecer questionamentos e conhecer de que forma será o processo de terapia.

Tempo: Comumente 50 minutos.

O que assuntos costumam ser tratados:

• Razão da busca por psicoterapia
• Trajetória biográfico e da família
• Sintomas atuais
• Objetivos para a terapia
• Esclarecimento da método de trabalho do terapeuta
• Alinhamentos sobre frequência, preços e confidencialidade

2. Qual a Regularidade Adequada das Atendimentos?

A frequência apropriada varia conforme da condição de todo pessoa, mas tipicamente é:

• Semanal: Recomendada para situações mais agudos, princípio do processo ou quando há sinais importantes.

• A cada 15 dias: Adequada para continuidade do acompanhamento, quadros com maior estáveis ou contextos de autoconhecimento.

• Uma vez por mês: Mais rara, recomendada para follow-up de manutenção após evolução considerável.

O terapeuta online irá indicar a periodicidade ideal para você.

3. Por Quanto Tempo Dura um Processo Terapêutico?

A tempo do tratamento muda significativamente conforme:

• Tipo de problema: Questões com maior circunscritas tendem a ser abordadas em menos tempo, enquanto questões com maior profundas costumam exigir maior período.

• Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental tende a ser mais breve (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é usualmente de longo curso (meses a anos).

• Propósitos da psicoterapia: Manifestações pontuais vs. conhecimento de si profundo.

Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia sugere ao mínimo de 12 sessões para avaliar apropriadamente a benefícios do processo.

4. Preciso Ter a Vídeo Ativada Durante a Sessão?

Não necessariamente. Apesar de a vídeo aberta favoreça a vínculo não verbal e o relação com o terapeuta, ela não é compulsória. Certos indivíduos se sentem mais à vontade no começo com a webcam desativada.

Fale com seu especialista sobre suas necessidades e colaborativamente vocês conseguem determinar a melhor forma de realizar as atendimentos.

5. A Terapia Online é Realmente Protegida?

Absolutamente SIM. A Pratimed garante proteção completo através de:

• Criptografia de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
• Adequação 100% com a Lei Geral de Proteção de Dados
• Alinhamento total ao código de ética do Conselho Federal de Psicologia
• Infraestrutura certificados e selos worldwide
• Não há registro das consultas sem autorização expresso

A totalidade dos os psicólogos são legalmente requeridos a manter o confidencialidade terapêutico, com pouquíssimas ressalvas (risco iminente de vida, abuso de menores, etc.).

6. Quais Preciso para Realizar Terapia Online?

Notavelmente simples:

Hardware:

• Laptop, tablet ou smartphone
• Câmera (grande parte dos equipamentos modernos já vem com)
• Microfone (maioria dos aparelhos já vem com)
• Headphones (sugerido para maior privacidade e clareza de áudio)

Conexão:

• Conectividade sólida
• Velocidade mínima recomendada: 5 Mbps
• Conexão via wireless ou cabeada

Espaço:

• Ambiente quieto, particular e sem distúrbios

7. É Possível Substituir de Psicólogo se Não Sentir Conexão?

Com certeza! A aliança entre paciente e terapeuta é fundamental para o sucesso da processo. Se você não sentindo conectado com o profissional, tem total autonomia para procurar um diferente.

Pelo portal da Pratimed, você pode facilmente:

• Agendar atendimentos com diversos profissionais
• Testar múltiplos psicólogos até descobrir o adequado
• Sem obrigatoriedade de razões

8. É Necessário Realizar Acompanhamento Psicológico Permanentemente?

Não. O terapia tem tempo delimitada segundo os objetivos determinados em conjunto com seu especialista.

No momento em que você alcançar seus propósitos e construir técnicas adequadas para lidar com suas demandas, o acompanhamento é capaz de ser encerrado ou reduzido em frequência.

Determinadas pessoas preferem por manter atendimentos esporádicas para auxílio continuado e profilaxia de pioras.

9. Tenho Permissão Para Ter Terapia Online de Todo Lugar?

Claro! Uma das mais importantes benefícios da psicoterapia online é a mobilidade de posição.

Qualquer pessoa pode conduzir suas atendimentos de:

• Seu domicílio
• Local de trabalho (em sala reservada)
• Hospedagem (em deslocamentos)
• Casa de familiares
• Todo local íntimo com conexão confiável

10. De Que Maneira Definir se o Psicólogo é Registrado?

Na Pratimed, sem exceção os terapeutas são submetidos a por extensiva confirmação de credenciais.

Qualquer pessoa pode:

• Checar o número do CRP diretamente no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
• Consultar o ficha detalhado do terapeuta na portal
• Checar qualificações, títulos e bagagem profissional

11. E Se Ocorrerem Problemas Técnicos Ao Longo de a Consulta?

A Pratimed possui equipe de suporte técnico acessível para auxiliar com todo e qualquer questão tecnológico.

Se aconteça algum problema no decorrer de a consulta:

1. Entre em contato o assistência via chat ao vivo ou WA
2. A equipe irá resolver o problema agilmente
3. Se requerido, a sessão consegue ser alterada sem taxas adicionais

12. Tenho Permissão Para Utilizar Plano de Saúde Médico?

Atualmente, a maioria dos operadoras não cobre diretamente a atendimento online. Porém, vários disponibilizam reembolso parcial ou integral.

Pelo portal da Pratimed, emitimos notas detalhados e conformes para solicitação de reembolso junto ao seu plano de saúde.

Encontramo-nos continuamente atuando em convênios com SulAmérica.

13. O Que Exatamente Se Passa se Desmarcar uma Consulta?

A portal Pratimed dispõe de uma norma de cancelamento apropriada e compreensiva:

• Desmarcação com superior a 24 horas de antecipação: Reembolso total ou opção de reprogramar sem tarifas.

• Desistência com inferior a 24 h: Regra flutua segundo o profissional. Determinados cobram multa de desistência ou não realizam reembolso.

• Ausência sem comunicação: Usualmente leva em forfeit do valor quitado.

Recomendamos sempre comunicar com antecedência caso necessite desmarcar uma sessão.

14. Crianças e Teenagers Conseguem Fazer Atendimento Online?

Claro! A Pratimed disponibiliza atendimento dedicado para menores e jovens com terapeutas capacitados em psicologia infantil e psicoterapia de adolescentes.

Fundamental:

• Para público infantojuvenil, é requerido autorização dos responsáveis
• Conforme a faixa etária e necessidade, os genitores têm possibilidade de integrar parcialmente das consultas

15. Qual a Distinção Entre Psicoterapia Online e Consulta Presencial?

A distinção fundamental é exclusivamente o meio de interação. Tudo o outro continua idêntico:

Pontos Comuns:

• Iguais métodos psicológicas
• Igual efetividade validada por estudos
• Mesmo sigilo e conduta profissional
• Igual período de sessões (50 minutos)
• Idêntica chance de criar vínculo terapêutico

Benefícios da Atendimento Online:

• Praticidade (isento de deslocamento)
• Flexibilidade de lugar
• Melhor acessibilidade a especialistas
• Economia de duração e gastos com transporte
• Continuidade do tratamento em deslocamentos

O Que Dizem Os Usuários

Milhares de brasileiros já mudaram suas realidades através da atendimento psicológico online na Pratimed. Leia alguns testemunhos verdadeiros:

> "A minha psicóloga me assistiu enormemente com minha transtorno de ansiedade. Atualmente sou capaz de administrar muito melhor meus cognições e emoções. Muito indico!"

> - Mariana S., São Paulo

> "Estava em um fase extremamente difícil da minha existência e a psicoterapia online literalmente salvou minha vida. Estou bem melhor após 6 meses de tratamento. Agradeço!"

> - Carlos M., Rio de Janeiro

> "Obtivemos um psicólogo para crianças maravilhoso para meu filho. Ele estava com intensa ansiedade e dificuldades na escola. Já progrediu expressivamente!"

> - Ana Paula R., Curitiba

> "A praticidade da psicoterapia online mudou completamente para mim. Com minha cronograma congestionada, teria sido inviável manter terapia presencial. Hoje faço minhas consultas do aconchego de meu lar!"

> - Roberto F., Belo Horizonte

> "Possuía muita insegurança de iniciar acompanhamento psicológico, mas a modalidade remota me fez ficar ainda mais à vontade. Minha profissional é excepcional e eu observo evolução a cada sessão!"

> - Juliana L., Porto Alegre

Inicie sua Jornada de Auto-conhecimento Hoje Mesmo

Dar o passo inicial é sem exceção o mais árduo. Mas você não fica sozinho. Milhões de indivíduos já revolucionaram suas trajetórias através da psicoterapia online na Pratimed.

Cuidar da sua saúde emocional é um movimento de coragem, self-love e compromisso próprio. Não é necessário permaneça esperando chegar ao limite. Busque auxílio competente hoje.

Por Onde Dar Início?

1. Navegue pelos cadastros dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
2. Consulte as feedbacks de demais clientes
3. Selecione o terapeuta que melhor se alinha com suas necessidades
4. Marque sua sessão inicial no período que funcionar mais apropriadamente para seu dia a dia
5. Faça sua sessão no aconchego da sua casa

A sua saúde mental necessita de zelo, carinho e cuidado qualificado. A plataforma Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a estabelecer uma realidade ainda mais plena, estável e prazerosa.

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